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Der Beckenboden schließt das Becken nach unten ab, aufgrund seiner Lage ist der Beckenboden eng verknüpft mit der Muskulatur der Beine und der Rumpfmuskulatur. In meinem Therapiekonzept steht die Analyse der Funktionsstörung im Vordergrund. Eine genaue soziale und medizinische Anamnese gehen der physiotherapeutischen Befunderhebung voraus. Wiederkehrende Zwangshaltungen verursachen oder vertiefen Beckenbodenfunktionsstörungen, diese kann ich identifizieren und therapieren.
Sie haben die Möglichkeit sich beispielsweise bei Beschwerden rund um das Becken, Beschwerden rund um die Schwangerschaft, bei Beckenbodenschmerzen, der sogenannten Giggle-Inkontinenz bei Teenagern, Hypertonem Beckenboden als Leistungssportler:innen, präoperativ oder postoperativ vor urogynäkologischen , proktologischen oder urologischen Operationen bei mir mit einer ärztlichen Heilmittelverordnung oder sich direkt bei mir als sektorale Heilpraktikerin für Physiotherapie als Selbstzahler vorzustellen.

Ihr Verständnis für die Anatomie, Wahrnehmung, Beckenbodenfunktion, Schmerzen und die funktionellen Zusammenhänge zwischen Rumpf, Extremität und Beckenboden werden geschult mit dem Ziel der Beschwerdefreiheit. Gemeinsam erstellen wir einen Therapieplan, nachdem ich Ihnen die möglichen Therapieoptionen aufgezeigt habe.

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Beckenboden-schmerz patient:in

Ausführliche Anamnese nach ICF Kriterien, manuelle Untersuchung nach muskulären Schmerz- oder Triggerpunkten, manualtherapeutische Untersuchung, Auswahl der Elektrotherapie, Erstellung Therapieplan

 

Ebenso biete ich das Wise Anderson Konzept bei Beckenbodenschmerzen an.

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Befunderhebung, Stauserhebung Beckenbodenmuskulatur, entsprechend des Muskelbefundes wird die Wahrnehmung geschult, die Koordination oder die Kraft. Dies erfolgt mittels Elektrotherapie und Biofeedback. Auch hier erhalten Sie bei Indikation das für sie passende Heimgerät. Im Laufe der Zeit erlernen Sie zusätzliche Übungen, welche sie zu Hause durchführen.

Triggerpunktbehandlung

Muskulatur hat die Eigenschaft viele Funktionsstörungen zu kompensieren, bestehen muskuläre oder funktionelle Defizite zu lange, so entstehen sogenannte Triggerpunkte, häufig spürbar als punktuelle Verspannung. Es werden u.a. aktive und passive Triggerpunkte unterschieden. Aktive Triggerpunkte zeigen nicht nur eine lokale Druckempfindlichkeit, sondern auch in den ihnen zugeordneten Regionen Schmerzpunkte. Diese Zusammenhänge gilt es zu identifizieren und zu therapieren.

Webinar BB

Es besteht seit 15. Februar die Möglichkeit verschiedene Webinare zu buchen.

Dauer 20-30 min, Kosten je Webinar 12 €

 Sie haben dann 2 Wochen die Möglichkeit das Webinar allein anzuschauen.

Themen:

  1. Beckenbodenanatomie und Organe im kleinen Becken der Frau 
  2. Beckenbodenantomie und Organe im kleinen Becken des Mannes
  3. chronischer Beckenbodenschmerz: Physiotherapeutischer Therapieansatz
 

Training Zuhause, Leihservice 60 €, siehe Online-Angebote

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Punktgenaue Diagnostik und Therapie mit der MAPLe Sonde, seit August 2016 arbeite ich als erste deutsche Praxis mit dem im holländischen Leiden entwickelten Sonde und habe über 150 Patient:innen mit diesem System behandelt und meine Erfahrungen auf nationalen und internationalen Kongressen publiziert. Informationen unter www.novuqare.com. Nachfolgend sehen Sie einen punktgenauen Befund mit dem Ruhepotential, schnellen und Ausdauernden Anspannungen, Ziel ist es den Beckenbodenruhetonus zu harmonisieren und die Muskulatur entsprechend zu trainieren im Sinne von Kraft, Koordination und Ausdauer, auch dies ist punktgenau möglich. Es handelt sich um eine Privatleistung, welche von den privaten Krankenkassen und der Beihilfe übernommen werden. Die Sonde ist personengebunden und kostet einmalig 120 €. Eine Therapieeinheit dauert 40 – 60 min und beinhaltet Diagnostik und Therapie.

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Aufgrund der statischen Veränderungen während der Schwangerschaft können sich bekannte Symptome manifestieren, oft fehlt die Stabilität der Bauchwand und das Ileo-Sakral-Gelenk wird instabil. Schmerzen entstehen, durch gezielte Haltungsschulung, Hilfsmittel wie einen Beckengurt und spezielle Übungen können diese Beschwerden reduziert oder beseitigt werden.

Die Rektusdiastase ist ein fehlender muskulärer und bindegewebiger Verschluss des vorderen Rumpfes. Ein gezieltes funktionelles Bauchmuskeltraining ist hier indiziert in Kombination mit Verhaltenstraining, geht auch oft mit WS Beschwerden und einer segmentaler Instabilität einher.

Ebenso ist nach Triggerpunkten im M. rektus abdomines zu schauen und zu therapieren. Die Übungen können auf ihren Wunsch mit Hilfe des rehabilitativen Ultraschall kontrolliert werden.

Viszerale Triggerpunkttherapie und Fascienmobilisation mit dem Physio Boost oder Triggermobilisationsgerät. Beide Geräte haben verschiedene Frequenzeinstellungen um schmerzfrei Fascienverklebungen oder Triggerpunkte zu lösen. Perfekte Vorbereitung der bindegewebigen oder muskulären Strukturen vor der Durchführung von Wahrnehmungsübungen oder gezielter Kräftigung

Die dreidimensional sich bewegende Vibrationspaltte Galileo sorgt für Muskelkontraktionen im gesamten Körper. Durch die Auswahl der Übungsposition werden bestimmte Muskelgruppen bevorzugt trainiert. Die Ausgangsposition kann im Sitz, Stand oder in der Hocke sein. Insbesondere nach längerer Inaktivität oder in der Rückbildungsphase nach einer Geburt ist dieses gezielte Training eine sehr effiziente Körperstabilisation und Muskeltraining.

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Biofeedback ist die Möglichkeit der Kontrolle der korrekten lokalen Anspannungsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur. Im täglichen Training oder der Wahrnehmungsschulung ist es wichtig zu wissen ob die Anspannung korrekt durchgeführt wird. In meiner Praxis wird zu Beginn meist mit Ultraschall, der vaginalen oder rektalen Palpation oder mittels einer Sonde ihnen das Feedback vermittelt. Zwischenzeitlich gibt es viele Hilfsmittel als Heimtrainingsmotivation im Angebot. Häufig von den Krankenkassen finanziert. Häufig  funktionieren sie über APPs. Voraussetzung dieser Trainingsform ist immer das Wissen um die korrekte Anspannung und eine ausreichende Kraft, welche in Ausdauer und Koordination Alltags gerecht trainiert werden muss.

Befunderhebung, Erklärung des Krankheitsbildes, Miktion und Defäkation mit Verhaltensmodifikationen, Erstellung eines Miktionsprotokolles, Erklaung Anatomie und Beginn Elektrotherapie mit Beantragung eines für sie passenden Heimgerätes.

Dieser tritt häufig während oder nach Schwangerschaften auf. Die Instabilität verursacht Beschwerden bei bestimmten Bewegungsabläufen und häufig bei Positionswechseln. Auch hier sollte neben einem Symphysengurt ein gezieltes Training der Beckenboden- und umliegenden Beckenmuskulatur durchgeführt werden.

Dieser Zeitraum schließt die Geburtsvorbereitung, die Begleitung während der Schwangerschaft und die Rückbildung mit anschließender Trainingsphase ein. Aber auch die ergonomische Beratung beim Heben und Tragen, Beratung beim Anlegen des Tragtuches oder Tragegurtes, Körperhaltung, Stillpositionen, Entlastungshaltungen während Schwangerschaft, Geburt und mit Kind oder Kindern.

Elektrotherapie, Biofeedbacktraining, Unterstützung bei der Pessaranwendung.

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